月经时期 肌肤保养有道

妈妈好孕网导读：换季时节，肌肤越发敏感脆弱，如果再遭遇逃不掉的“非常期”，肌肤将经历一场考验，如何让肌肤顺利度过“非常期”，听听专家的分析，一起搞定肌肤“非常期”。

1、准妈妈的特殊时期

常听到有准妈妈问起“怀孕时×××能用吗？”“妊娠纹怎么避免呢？”怀孕时是身体由内而外变化最多的阶段，新陈代谢的速度减缓，加上孕期的特殊反应，皮肤会出现过多的油脂、色素的沉淀，这也就是孕妈妈担心的痘痘和妊娠斑。当然，妊娠纹也是最令准妈妈们担心的问题，糟糕的是妊娠纹上身可能是某一个早上突然发生的事情，但要送走它们，却要花上很长的时间。

怀孕期间的肌肤保养

  难以搞定的孕斑

孕斑常常会在前额、脸颊的地方出现，浅棕色，因为分布的位置和形状类似于蝴蝶，所以有个好听的名字“蝴蝶斑”。怀孕中后期，身体中的荷尔蒙会有很大的变化，皮肤也会变得特别敏感，对紫外线的抵抗能力下降，这时最容易被“斑”侵扰。

    ●对策

1.为了避免孕斑，不妨减少对肌肤的刺激，如涂抹防晒霜，让肌肤少被阳光考验，最好不要化妆，减少色素的沉淀。

2.对于已经生出来的斑点，千万不要采取任何外力去除的方式，这可能会让脆弱的肌肤受到永远的伤害。当然，你可以在晚上用一些温和的美白产品，来逐渐淡化斑点。

准妈妈的“纹”身

当进入到孕晚期，宝宝的长大和羊水的增加，肚肚越撑越大，造成皮肤过度伸张，纹路自然就在肌肤上冒出来了。

●对策

1. 含有A 酸或者果酸的乳液，能够非常有效地预防妊娠纹，当然记得——只能外用！

2. 涂抹一些含有椰子油成分的身体乳，通过增加肌肤的油脂来提高肌肤的张力。

怀孕期间肌肤的保养

TIPS

含有水杨酸的产品可以去角质，使毛孔保持通畅，减少痘痘的发生；含有维生素E 的产品能够保护肌肤对抗环境和自由基的侵害；有乳木果油的产品能够舒缓、滋润肌肤；含有甘油的产品有强效保湿的功效，能够锁住肌肤中的水分，而最重要的是这些成分对于准妈妈们是安全的，可以放心使用。

妈妈好孕网导读：换季时节，肌肤越发敏感脆弱，如果再遭遇逃不掉的“非常期”，肌肤将经历一场考验，如何让肌肤顺利度过“非常期”，听听专家的分析，一起搞定肌肤“非常期”。

1、准妈妈的特殊时期

常听到有准妈妈问起“怀孕时×××能用吗？”“妊娠纹怎么避免呢？”怀孕时是身体由内而外变化最多的阶段，新陈代谢的速度减缓，加上孕期的特殊反应，皮肤会出现过多的油脂、色素的沉淀，这也就是孕妈妈担心的痘痘和妊娠斑。当然，妊娠纹也是最令准妈妈们担心的问题，糟糕的是妊娠纹上身可能是某一个早上突然发生的事情，但要送走它们，却要花上很长的时间。

怀孕期间的肌肤保养

  难以搞定的孕斑

孕斑常常会在前额、脸颊的地方出现，浅棕色，因为分布的位置和形状类似于蝴蝶，所以有个好听的名字“蝴蝶斑”。怀孕中后期，身体中的荷尔蒙会有很大的变化，皮肤也会变得特别敏感，对紫外线的抵抗能力下降，这时最容易被“斑”侵扰。

    ●对策

1.为了避免孕斑，不妨减少对肌肤的刺激，如涂抹防晒霜，让肌肤少被阳光考验，最好不要化妆，减少色素的沉淀。

2.对于已经生出来的斑点，千万不要采取任何外力去除的方式，这可能会让脆弱的肌肤受到永远的伤害。当然，你可以在晚上用一些温和的美白产品，来逐渐淡化斑点。

2、心灵假期的肌肤危机

每逢假期，都是预约心灵的好机会，但是过密的行程安排打扰了原本规律的生活，你的肌肤也会举牌抗议的！而要想在长假中不付出“伤肤”的代价，最好的方式就是根据假期的安排制定完备的预防计划，为旅行中经常发生的肌肤问题，打好“预防针”！ 

旅游期间的皮肤护理

旅行痘

旅行的时候长痘是最普通不过的事情了，一方面是因为生活规律被打破，令身体中的内分泌发生变化，比如新陈代谢的时间表受到了影响，痘痘自然就会冒出来。

 ●对策

如果在旅行中实在无法遵循原本的生活规律，那么最基本也要做好清洁的功课，这样可以防止油脂或者污垢阻塞毛孔，同时可以在早餐的时候饮用蜂蜜水来调节新陈代谢。

机舱干燥

空中密闭的环境对肌肤来说可是不小的考验，会让你在正式旅行开始之前，冒出细纹来。

旅游期间的皮肤护理

   ●对策

保湿喷雾是个不错的选择。但是碍于现在航空的新规定，喷雾的容量规格也受到了影响。那么不妨备一支mini 的喷雾或者准备一个面膜。如果实在不行，也可以用矿泉水把纸巾浸湿，然后敷在肌肤上，最后涂一些保湿的面霜。

      过敏上身

过敏这种状况在冬天和春天的旅行中常有发生，这是对于目的地的环境气候不适应造成的。

●对策

过敏本身是身体内部的原因造成的，没有很好的办法来预防。如果真的不幸遭遇过敏，涂护肤品的时候要格外小心。出发前最好改用一些性质温和的护肤品，可减少对于肌肤的刺激。

过敏皮肤的保养

TIPS

千万别在旅行的时候换护肤品。很多人习惯出门的时候带一些从来没用过的旅行装护肤品，觉得方便省事，但也许这些小东东恰恰给你的肌肤带来麻烦。同时，不管目的地是哪里，一定要带好防晒霜，因为无论春夏秋冬，紫外线都是要防的。

   3、“老朋友”大驾光临

“老朋友”来的这几天，身体中无论是雌性激素还是黄体素的分泌都处在最低点。肌肤在这个时候也是最脆弱，是身体晴雨表上的红色警报期。

坊间流行根据生理周期来护肤的“荷尔蒙全面平衡疗法”，顺身体的“势”来护肤，让荷尔蒙能够尽量在体内达到平衡，肌肤才能维系平衡的和谐状态。

  月经痘侵扰

月经痘是“老朋友”来之前的预报，但往往会在这几天爆发得最猛烈，而且会驻留较长时间。这是因为身体中的黄体素能够增加身体的防御力，并且能抑制皮肤油脂的分泌，但在经期，身体中黄体素的分泌减少，而油脂分泌增多，这也是“月经痘”冒出来的原因。

月经期间皮肤护理

 ●对策

如果总是会有“月经痘”的侵犯，那最好先从身体内部调节。如果有痘痘冒犯，就用大把的抗痘产品应对，会给敏感的肌肤更多刺激，不如用一些清爽的保湿品，并在经期前适当地用温和的产品清理肌肤的多余角质。

光泽短路

这可能是一个月中气色最差的时候，脸上也许还有浮肿的状况发生，这也是因为身体中的荷尔蒙分泌减少，皮肤因而变得更加干燥。

 ●对策

如果你喜欢夜夜笙歌，或者是加班狂人，那么这期间至少要给肌肤一个假期，让肌肤充分休息。同样地，这个时期不适合用效果过强的美白品。而使用具有活化效果和收紧皮肤功能的护肤品效果更好。

月经期间光泽短路

TIPS

因为这个特别的时期你的脸色可能很差，所以更不能忽略彩妆。粉底要有粉嫩的效果，口红则以粉色系为首选，这样才能让气色更红润，整个人也才更有 神。有时间的话，还可以尝试芳香浴疗，促进身体中的血液循环。

  4、夜幕降临

肌肤在白天和晚上的活动是不一样的，白天的肌肤暴露在阳光、灰尘和各种辐射下，这些刺激因素让细胞的活动受到了很大的影响。虽然说细胞自身的修复是不分昼夜的，但这样多的“干扰因素”让细胞在白天无暇顾及。所以到了晚上，当肌肤不必再应付繁杂的外部环境，才能全力投身在细胞的修复工作中，这也是夜间护肤更要重视的缘由。但如果在这个时候继续让肌肤呆在云山雾罩的“歌舞升平”中，会让肌肤遭受更深的重创。

       能量缺乏症

白天的过度透支让肌肤缺乏能量，所以如果能够在晚上为肌肤补充能量，就能让充好“电”的肌肤更有光泽。当然更重要的还是将肌肤老去的速度降低。

晚上的肌肤问题

 ●对策

到底什么样的“电”才是肌肤最需要的能量补充剂？

1. 酵母萃取液：具有天然的保湿功效，同时还能够对抗活性氧和过氧化脂，对减缓皮肤的老化有奇效。

2. 辅酶Q10：细胞能量的重要来源，可抗氧化，消灭自由基，对减缓细胞老化，修复受损的胶原纤维有一定的成果。

3. 维生素B：使皮肤皱纹变浅，消除或淡化斑点。

       肌肤“厌食”症

也许夜间保养都做到了，该“补”的也补了，可肌肤就是没有起色。可能是肌肤患了“夜间厌食症”！久而久之，肌肤就会增生很多的自由基，还会降低原本的代谢和修复功能。

  ●对策

睡前一定要完全卸妆，把脸洗干净，否则脸上堆满残留物质，再好的营养也吸收不了。

晚上肌肤的保养

TIPS

对于特别容易泛油光的肌肤来说，一定是谈“保养”色变，其实有两个方法可以免除后顾之忧：

1. 精华素之后，涂上一个清爽质地的面霜；

2.细粉能够吸附蛋白质分解酶，进而达到预防肌肤粗糙的效果。但是由于这种细粉的成分还有一些争议，可以根据自己的肌肤状况来选择使用。